Publicado en Recomendaciones

Protectores Solares

Hola!

Hoy voy a hablaros sobre los protectores solares.

Como ya os he comentado alguna vez EL SOL ES VIDA. Reconozco que son fan!!!. Pero hay que TOMAR EL SOL CON MESURA Y PROTECCIÓN.

  • Se deben evitar las horas centrales del día, alrededor de las 12:00 a 16:00.
  • Utilizar Protectores Solares durante TODO EL AÑO!
  • Con factores: MEDIA, FPS 15; ALTA, FPS 30 y MUY ALTA FPS 50.
  • Prestar atención a zonas como: el empeine, las orejas y la cabeza en caso de no tener pelo, se suelen ver verdaderas quemaduras…!
  • Ojo con las nubes!, la Radiación sigue ahí!

¿Qué es un FPS-SPF?

En castellano significa Factor de Protección Solar.  Hace alusión al tiempo (en minutos) que puedes estar expuest@ al sol sin quemarte multiplicado por el fps… Me explico:

  • Si una persona morenita con ojos marrones, por ejemplo, puede estar al sol sin quemarse, digamos 10minutos, con una crema solar con fps de 30, multiplicando los 10min. por los 30 del factor solar, podría estar protegida 300minutos. Si utilizara un fps 50, estaría protegida durante 500min.
  • Si por el contrario una persona con tez blanquita y ojos claros, que sin quemarse y sin protección estaría 5min….con un fps de 30, tendría protección por 150min.

Hay que tener en cuenta que:

  • Estos tiempos no son del todo reales, hay que tener en cuenta que sudamos, nos limpiamos con una toalla, nos bañamos…que si bien muchos de los cosméticos son waterproof…no aguantan esta teoría…lo recomendable es APLICARSE CADA 2 HORAS LA CREMA PROTECTORA.
  • Retirar los productos que tengamos del año anterior, han perdido su eficacia y por tanto, su protección.
  • Aplicarse generosamente el producto, es mejor pecar por demasía que por escasez.

Otros datos importantes:

  • El fps 30 cubre un %93 de los Rayos UV  A y UV B
  • El fps 50 cubre alrededor del %97 de los Rayos UV A y UV B. No existe LA PANTALLA TOTAL! (aunque se comercialicen fps mayores de 50:  50+, 100, no van a cubrir el %100 de los Rayos).

¿Protección física y química?

La diferencia radica en que en la protección física hay una barrera que se ve (física), normalmente, de aspecto blanco, que refleja la luz,  que se aplica en forma de barra para zonas muy sensibles cicatrices o bien para bebés..

¿De qué nos protegemos?

El sol emite Rayos Ultra Violeta A, B y C. La capa de Ozono nos protege de los rayos UV C.  En cuanto a los Rayos UV A y B, de onda larga y corta, respectivamente, es donde actuamos con los protectores.

Los Rayos UV B, inciden sobre la dermis y son los encargados de obtener el tono bronceado y de las quemaduras, mientras que los Rayos UV A, de largo alcance (penetran más profundamente en la piel) son los responsables del envejecimiento, manchas, pérdida de elasticidad y en casos más graves, de tumores o cáncer de piel.

Espero que os haya gustado, hasta el siguiente post!!

LOVELY!!💖💖🧘

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Autor:

Me encanta la cocina y enamorada del Thermomix, por su versatilidad, facilidad de uso, ahorro económico y porque partiendo por sólo materias primas elaboras el producto final sin tener que comprarlo. Sigo dietas vegetarianas (vegana, macrobiótica, crudivegana) aunque no de manera muy estricta y soy bastante flexible. Ningún producto está prohibido, sino que sí hay que controlar su consumo. Autodidacta con diferentes cursos de cocina y actualmente, estudiandoTécnico de Dietética y Nutrición a distancia. Casi todas la recetas que publico están elaboradas y adaptadas para Thermomix, algunas inventadas y otras originales de las que he ido conociendo.

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